1. اولین گام در هنگامی که همسرتان عصبانی و خشمگین است . این است که با خونسردی کامل سعی کنید به فکر مدیریت خشم همسرتان باشید.
2. اگر شوهر شما همیشه آرام بوده و مدتی است که ناراحت و خشمگین است .مطمئنا در این اواخر مشکلی برایش پیش آمده است. که لازم است شما هنگامی که خسته نیست و کمی آرامتر شده با او به طور غیر مستقیم وارد صحبت درباره شرایط و اتفاقات زندگی مردانه او شوید.
3.  اگر دیدید شوهرتان عصبانی است، او را تنها بگذارید. اگر فكر می كنید كه مسئله خاصی باعث خشمگین شدن همسرتان می شود، از طرح آن موضوعات اجتناب كنید.
4. خشم و عصبانیت ممکن است به آسیب های فیزیكی ،روانی و عاطفی می انجامد. با شوهرتان لجبازی نكنید. برای کنترل خشم همسرتان سعی كنید راه هایی برای درك و حمایت او بیابید.
5. شما باید درون خودتان را مورد تجزیه و تحلیل قرار دهید. باید به این فكر كنید كه چرا همسرتان عصبانیت خود را برسر شما خالی كرد. غر نزنید، زیرا نتیجه ای جز انفجار عصبانیت و بدتر شدن شرایط ندارد.
6. طوری رفتار كنید كه همسرتان با شما احساس راحتی كند. شما می توانید انفجار خشم همسرتان را با برقراری ارتباطی درست با وی، خنثی كنید. گفت و گو با همسرتان به هیچ وجه او را ناراحت نخواهد كرد. پس از اینكه با او گفت و گو كردید، درخواهید یافت كه همه چیز به حالت عادی بازگشته است. این زمان مناسبی است تا با شریك زندگی خود روبه رو شوید.
7. شوهرتان را درك كنید. درك شما از او طغیان خشمش را كمتر می كند. در ضمن شنونده خوبی باشید.
8. اگر كه شوهرتان بیش از اندازه عصبانی می شود ، می توانید از یك متخصص روانشناسی و مشاوره كمك بگیرید. تا در مدیریت خشم به همسرتان کمکی کرده باشید.

خرید راه های کنترل خشم و عصبانیت

مهارت های زندگی -مهارت کنترل خشم

راه های کنترل خشم و عصبانیت دکتر هلاکویی سمینارها و کلاس هایی است که در زمینه راههای مقابله با خشم و عصبانیت برگزار نموده اند. مطمئنا شنیدن اینکه چگونه مدیریت خشم داشته باشیم از زبان ایشان برای بسیاری از هموطنان می تواند مفید باشد بی شک یادگیری از استاد هولاکویی می تواند بیشتر و بیشتر در ذهن و جان ما اثر داشته باشد.

******************************************************************************

خرید اینترنتی آموزش روابط زناشویی برای همسران موفق

خرید اینترنتی آموزش روابط زناشویی برای همسران موفق خرید اینترنتی اموزش مسائل زناشویی ،خرید پستی آموزش روابط زناشویی ، آموزش رفتارهای زناشویی، خرید اینترنتی دی وی دی آموزش روابط زناشویی آموزش خانواده : آموزش رفتارهای زناشویی آموزش تحکیم پیوند زناشویی آیا شما هم بدنبال داشتن یک خانواده موفق هستید ؟ آیا شما می خواهید که بهترین همسر دنیا باشید ؟ … ادامه مطلب »

******************************************************************************

1523 روش برای بهبود کیفیت زندگی برای خانواده موفق داشتن

بانوان, زنان, پس از ازدواج, پیش از ازدواج

 1523 روش برای بهبود کیفیت زندگی – اورجینال چگونه خانواده ای موفق داشته باشیم ؟ راز و رمز زندگی خوب چیست ؟ روش های موفقیت در زندگی مشترک را بیاموزیم ؟ دسته نرم افزار کاربردی زیردسته روانشناسی و متافیزیک آموزش بهبود کیفیت زندگی- اورجینال آموزش داشتن زندگی آرام- اورجینال کلیدهای بهبود زندگی- اورجینال به یکدیگر مهر بورزید اما از مهربند … ادامه مطلب »